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A Máquina do Caos: Como as redes sociais reconfiguraram nossos cérebros
A Máquina do Caos é como o Godzilla dos algoritmos, constantemente girando e cuspindo conteúdo feito especificamente para você. É como ter um assistente pessoal, exceto que esse assistente sabe demais sobre seus interesses, hábitos e desejos mais profundos, afetando a nossa saúde mental. Estudos mostram que o uso excessivo de redes sociais está associado a sentimentos aumentados de solidão, depressão e ansiedade.
As redes sociais são comparadas a uma droga, sendo que 80% os consomem, sem saber, 15 ou mais vezes por dia, devido à natureza viciante da mídia social, cujas plataformas são projetadas para explorar a dopamina e imitar experiências semelhantes às de um cassino.
O trabalho de Fisher investiga como os algoritmos alimentam a polarização, a radicalização e a desinformação, levando a mudanças nas normas e no comportamento social. Por meio da manipulação das emoções e da cognição, reconfigurando o discurso político, a liderança e a dinâmica social.
Em um mundo que cada vez mais fala de inclusão e binário, tudo se torna mais preto e branco, comigo ou contra mim, certo ou errado, portanto, para sua saúde mental, Max Fisher recomenda:
- Estabeleça zonas livres de redes sociais
- Escolha sua Tribo Virtual Sabiamente
- Cultive Conexões Genuínas.
Respire fundo e saia para o mundo com um renovado senso de propósito e um relacionamento mais saudável com as redes sociais.Lembre-se, o poder de encontrar equilíbrio está dentro de você.
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