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Destaques

Vivendo o Agora: Lições de Vida com os Cachorros

       Eles vivem o presente. Essa é uma das coisas mais incríveis que aprendi observando cachorros como a Ahsoka. Diferente de nós, eles não se perdem em arrependimentos do passado nem se desgastam com ansiedades sobre o futuro. Para eles, cada instante é uma experiência completa: um cheiro diferente no ar, um som que desperta curiosidade ou simplesmente a sensação do vento roçando o focinho. É como se o "agora" fosse o único tempo que importa – e isso me fez refletir sobre como nós, humanos, complicamos a vida olhando constantemente para trás ou tentando prever o que ainda nem aconteceu. Sem culpa, só aprendizado Você já reparou como os cachorros lidam com os próprios erros? A Ahsoka, por exemplo, nunca ficava se martirizando depois de derrubar algo ou fazer uma bagunça. Se eu dizia “não” para uma travessura, ela simplesmente mudava de estratégia, tentava outra coisa, sem ficar remoendo o que deu errado. Não é sobre ignorar o erro, mas sobre ajustar o curso e segu...

Está tudo bem não estar bem: quebrando o mito da felicidade o tempo todo

 



 

A vida é uma montanha-russa de emoções

    Às vezes, sentimos uma pressão social para estar sempre felizes. Publicações perfeitas nas redes sociais e frases de motivação sem fim podem nos fazer acreditar que a tristeza, a raiva ou a ansiedade são sentimentos errados. Mas a verdade é que a vida é cheia de altos e baixos, e não há problema em não estar bem o tempo todo.

    Imagine a vida como uma montanha-russa. Você sobe, aprecia a vista lá de cima, mas tem descidas inevitáveis, com loopings e curvas fechadas que te deixam com frio na barriga. Assim como você não pula fora da montanha-russa no meio do caminho, não tem que fingir felicidade o tempo todo. Permita-se sentir as emoções ruins também, chore se precisar, converse com um amigo, peça ajuda. Depois, aos poucos, você vai subir novamente.

  




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